Aquí las mejores recetas de mariscos de la comida peruana, un sabor incomparable y afrodisíaco, realmente un manjar para su paladar, nutritivo y repleto de energías, conocido como los levanta muertos.
Los mariscos en comidas peruanas.
Otra de las fuentes alimenticias con alto valor nutritivo son los mariscos, contribuyen al buen funcionamiento del cerebro y contribuir a la buena salud.
FUENTE DE PROTEÍNAS:
Los mariscos llámese las almejas, gambas, pulpo, mejillones o cualquier tipo de mariscos, son una fuente de nutrientes llamado en macronutrientes, esenciales que favorecen el crecimiento y regulan los procesos metabólicos, gracias a los aminoácidos esenciales responsables de darnos energía.
FORTALECE LA MEMORIA:
En una publicación de la revista Journal of the Amerian Medical Association, comer mariscos tiene un efecto protector en personas que corren el riesgo de padecer Alzheimer, esta acción es gracias al contenido de graso insaturado N-3.
BAJO EN CALORÍAS:
Si estas llevando un régimen alimenticio bajo en calorías y deseas comer delicioso, los mariscos son las proteínas ideales, tienen un alto contenido de proteínas y bajo en calorías.
FUENTE DE LA FELICIDAD:
Los mariscos tienen la propiedad de mejorar el estado de ánimo de las personas, gracias a su alto contenido de ácidos grasos omega 3.
FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO:
Los mariscos son una rica fuente de vitaminas “A” que favorecen el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Mejores recetas de mariscos peruanos.
A continuación las mejores recetas de mariscos peruanos, con ingredientes totalmente naturales y hierbas aromáticas que le dan un sabor extraordinario y mágico, que lo convierte cada platillo en un manjar delicioso.
- Picante de camarones.
- Arroz con mariscos.
- Chicharrón de pota.
- Tortilla de mariscos.
- Arroz chaufa de mariscos.
- Chilcano de pescado.
- Ceviche de camarón.
Recetas muy fáciles de preparar.
Una receta peruana comparte las mejores recetas muy fáciles de preparar, incluso lo pueden preparar personas sin ningún conocimiento de cocina, ya que en las recetas se indica la preparación paso a paso.