Palta Rellena Con Pollo, Comidas Peruanas.

paltab rellena con pollo comidas peruanas

Cómo hacer palta rellena con pollo, comidas peruanas, un delicioso y saludable platillo con alto contenido de omega 3, vitaminas y minerales.

Ingredientes:

A continuación los ingredientes para palta rellena con pollo peruano.

  • 3 Paltas fuertes, maduras y grandes.
  • ½ Pechuga de pollo, sancochado y deshilachado.
  • 1 Taza de zanahoria picada en cuadritos.
  • 1 Taza de vainitas, sancochado y picado.
  • 1/4 Taza de mayonesa casera.
  • ½ Pimiento.
  • ½ Kilo de papa arenosa (huayro).
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Hojas de lechuga, para decorar.

Cómo preparar palta rellena con pollo.

Descubre el secreto de cómo hacer la receta de palta rellena con pollo receta peruana y convertirlo en un exquisito platillo.

  1. Primero, sancochamos las papas, una vez que estén cocidos, lo pelamos, luego lo prensamos y lo reservamos.
  2. En otro recipiente sancochamos la pechuga de pollo con un poco de sal y pimienta.
  3. Ahora también sancochamos la zanahoria picada en cuadritos y las vainitas cortadas en trozos pequeños, luego lo reservamos.
  4. Luego en un bol o recipiente colocamos el pollo deshilachado, las papas prensadas, la zanahoria y las vainitas, lo mezclamos bien, nos quedará como una masa.
  5. Ahora haremos unas bolitas del tamaño de la mitad de la palta y lo colocaremos encima como relleno.
  6. Luego servimos, primero colocamos en la base del plato una hoja de lechuga, luego colocamos nuestra palta rellena y lo decoramos con un poco de mayonesa.

¿Sabías qué?

  • La palta contiene más potasio que el plátano.
  • Rico en ácido fólico.
  • Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos.
  • Es un efectivo antioxidante.
  • Es una fruta rica en fibra.
  • Ayuda a proteger la visón.
  • Es ideal para bajar de peso.
  • Tiene un alto contenido de ácidos grasos mono insaturados, como el omega 3.

Visita la siguiente página para descubrir nuevas y deliciosa recetas de entradas de comidas.

Por: Jaky Canova
Últimas entradas de Por: Jaky Canova (ver todo)

Otras Recetas Que Te Encantarán:

causa de pollo comidas peruanasCausa de Pollo, Comidas Peruanas. pollo broaster comidas peruanasPollo Broaster, Comidas Peruanas. guiso de trigo con pollo comidas peruanasGuiso De Trigo Con Pollo, Comidas Peruanas. aguadito de pollo comidas peruanasAguadito De Pollo, Comidas Peruanas. arroz con pollo commidas peruanasArroz Con Pollo, Comidas Peruanas. tamales de pollo comidas peruanasTamales de Pollo, Comidas Peruanas. escabeche de pollo peruanoEscabeche de Pollo Peruano. quinua con pollo peruanoQuinua Con Pollo Peruano. cau cau de pollo comidas peruanasCau Cau de Pollo, Comidas Peruanas. pachamanca a la olla comidas peruanasPachamanca a La Olla, Comidas Peruanas. pollada peruana comidas peruanasPollada Peruana, Comidas Peruanas. pollo guisado peruanoPollo Guisado Peruano.